6 tipů, jak předejít bolesti svalů

6 tipů, jak předejít bolesti svalů

autor: | Kvě 31, 2023 | Nezařazené

6 pravidel, jak předejít bolesti svalů (a jak se jí zbavit)   Taky vás to sluníčko láká ven a dát si pořádně do těla? Jak si sport maximálně užít, a přitom předejít bolestem z namožených svalů? Jak bolesti svalů předejít? 1) Rozehřejte se Než začnete cvičit,...